Персональный тренер, диетолог, фитнес инструктор в Москве

Дорогие друзья! Я, Наталия Прохорова, ведущий специалист в области фитнеса и спорта, Чемпион России по легкой атлетике 2016 и мастер-тренер с 15 летним стажем предлагаю вам окунуться в увлекательный мир фитнеса.

- Вы хотите построить красивое стройное тело, но не знаете как?
- Вам нужен тренер для занятий фитнесом в спортзале или дома?
- Вам нужен диетолог или тренер-диетолг?
- Вам нужна программа занятий, созданная специально под Вас?

Я помогу разработать программу питания, программу упражнений дома, на улице или в зале. Если Вам нужен контроль по питанию, ежедневно или ежеминутно - я на связи. Тренировки сделают Вас привлекательнее, а в статьях на моем сайте Вы сможете узнать некоторые секреты спортивной подготовки и правильного питания. Звоните, пишите и начинайте воплощать в реальность Ваши мечты. Вместе мы добьемся большего!

Дорогие друзья! Я, Наталия Прохорова, ведущий специалист в области фитнеса и спорта, Чемпион России по легкой атлетике 2016 и мастер-тренер с 15 летним стажем предлагаю вам окунуться в увлекательный мир фитнеса.

- Вы хотите построить красивое стройное тело, но не знаете как?
- Вам нужен тренер для занятий фитнесом в спортзале или дома?
- Вам нужен диетолог или тренер-диетолг?
- Вам нужна программа занятий, созданная специально под Вас?

Я помогу вам разработать программу питания, программу упражнений, проведу тренировки. Если Вам нужен контроль по питанию, ежедневно или ежеминутно - я на связи. А в статьях на сайте вы сможете узнать некоторые секреты спортивной подготовки и правильного питания. Воплощайте в реальность Ваши мечты. Вместе мы добьемся большего!

Персональный тренер по фитнесу

Вам нужен персональный тренер по фитнесу или тренер-диетолог? Я с удовольствием займусь вами. Мы разработаем для вас индивидуальную программу занятий и диеты, я помогу разобраться в вопросах спортивного питания и экипировки. По вашему желанию мы проведем с вами индивидуальные занятия в современном фитнес-клубе в Москве или я объясню, как выполнять упражнения в домашних условиях. Я гарантирую индивидуальный подход, который поможет достичь наилучших результатов.

Укажите удобный способ связи


Введите, пожалуйста, корректный адрес электронной почты.

Обратите внимание, следует вводить номер из 11 цифр, начиная с международного кода (7 - для России и Казахстана) без плюса, пробелов, скобок или дефисов.

Обратите внимание, следует вводить номер из 11 цифр, начиная с международного кода (7 - для России и Казахстана) без плюса, пробелов, скобок или дефисов.

Обратите внимание, следует вводить номер из 11 цифр, начиная с международного кода (7 - для России и Казахстана) без плюса, пробелов, скобок или дефисов.

Введите, пожалуйста, корректный логин Skype

Ваше имя

Пожалуйста, укажите здесь ваше имя. Поле может содержать только русские или латинские буквы.

Кардио-фитнес

БЕГ В СИДНЕЕ, АККЛИМАТИЗАЦИЯ НА ЗЕЛЁНОМ КОНТИНЕНТЕ. часть 1.

ФИТНЕС В ОФИСЕ

Компрессионные гетры для бега. Нужны ли?

Бег по асфальту. Какое покрытие для бега БЕЗОПАСНЕЕ?

ХОЧУ НАЧАТЬ БЕГАТЬ….

ЧТО СЪЕСТЬ ПЕРЕД БЕГОМ

Воспаление надкостницы и другие травмы спортсменов.

Бегом от болячек

Ответы тренера

Фитнес дома

Растягиваемся обязательно

ПРИСЕДАНИЕ в домашних условиях

ФИТНЕСС ДОМА

Ручки будут стройные и подтянутые

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕЙ КОЖИ НА ЖИВОТЕ, ПОСЛЕ РОДОВ.

КОМПЛЕКС ДОМА, БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

Как избавиться от галифе

Бег по асфальту. Какое покрытие для бега БЕЗОПАСНЕЕ?

Ответы тренера

Фитнес в зале

КАК НИ КРУТИ, ШТАНГА — ДРУГ ЧЕЛОВЕКА

ПОДТЯГИВАНИЕ

КРЕПКАЯ СПИНА — ЗАЛОГ УСПЕХА

КАРДИО или КАЧАЛКА

Программа тренировок для девушек, в тренажерном зале

Качалка для Аполлона

Тренажёры, штанги, гантели — как не растеряться от изобилия вариантов

СУТУЛОСТЬ — КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ

Ответы тренера

Специальный фитнес

Дыхательная гимнастика для легких, укрепляем иммунитет. Лекарство от коронавируса

ПЛАНКА, эффективная или нет. Как стоять в планке?

Бандаж, корсет для занятия Фитнесом для женщин.

Как убрать живот после родов

Фитнес для беременных. Красивая фитнес-мама.

Фитнес для беременных. Скоро мама. Подготовка к родам, уход за собой.

Фитнес для беременных. «Я особенная». Беременность 1-2 триместр.

Фитнес для беременных. Хочу стать мамой, как правильно подготовиться к беременности.

Ответы тренера

Диетология

СПОРТПИТ: ХИМОЗА ИЛИ ПОМОЩНИК

L-КАРНИТИН, КАК ОН РАБОТАЕТ…

ЛИШНИЙ ВЕС, КАК ПОНЯТЬ, СКОЛЬКО ЕГО?

НОВОГОДНЯЯ ПРИБАВКА ВЕСА ИЛИ ОСОБЕННОСТИ СУРОВОГО КЛИМАТА

Пить или не пить — вот в чем вопрос. Прием жидкости во время и после физнагрузки

Сколько нужно есть белка, занимаясь со штангой?

Энергетики в фитнесе.

РАДУГА ДИЕТ

Ответы тренера

Разное

О тренере

МОТИВАЦИЯ

Псевдомотивация, или одержимость «90-60-90»

Прикид спортсмена-пафос модника, или многофункциональная экипировка

Часы как личный тренер

Курение и фитнес

Мотивация на каждый день

нужны ли аптечные витамины?

Ответы тренера

Персональный тренер по фитнесу

Помощь тренера