Гостевая

Наталья! Спасибо вам огромное за беседу. Много полезного узнал от вас. Будем питаться и заниматься так как вы сказали, надеюсь на хорошие результаты. Очень приятно было с вами пообщаться

Как хорошо, что наткнулся на ваш сайт, очень много информации почерпнул.

Спасибо! Мне приятно, что мои статьи не остаются без внимания ))

Наталья не просто профи она еще очень терпеливый, терпимый и отзывчивый человек. Ей можно доверить все свои самые глубокие страхи и переживания, обсудить конкретные точечные проблемы и найти к ним решение. Именно не обобщенный "формальный" подход к вопросу, а также большой практический опыт и возможность указать на личный пример из практики по многим сложным ситуациям - уникальная Наташина черта! Успехов Вам, Наташа!

Всем привет! Спасибо за ваши старания, у вас замечательный сайт. Хотелось бы попросить побольше уделять внимания вегетарианским рецептам.
Ведь готовить – это может быть очень увлекательное занятие!

Спасибо за оценку. Мне очень приятно, а о рецептах вегетарианских и не только, я всегда стараюсь писать, если они полезны для диетологии.

Это очень интересно, спасибо вам за информацию.

А, что очень даже интересно,спасибо за информацию.

Хочу оставить тоже свой отзыв о великолепном тренере Натальи. Изначально мой вес был 98 кг, спустя 3 месяца (5.09.2016 - 5.12.2016) я похудел на 15 кг и теперь мой вес 83 кг. Появились очертания фигуры. Но что самое главное: у меня есть мотивация, у меня есть цель и желание достигать ее. И все это благодаря Натальи, без нее я бы ушел из зала после 1-го занятия, так как это 4 попытка за 5 лет заняться своей фигурой. Наталья - это мотиватор, организатор, тренер, учитель, психолог, диетолог и конечно же ЧЕЛОВЕК. Я продолжаю заниматься у нее и уже в начале марта месяца 2017 года я смогу показать достойный результат. Спасибо Вам Наталья за все. Выбрав вас я ни капельки не пожалел. А всем кто это читает и не верит просто придите на первое занятие и вы сразу все поймете. "В здоровом теле, здоровый дух". Всем удачи!

Занимаюсь 56 дней. За это время, снизила вес с 77.4 кг до 67.3 кг. Осталось 4.3 кг. Как же здорово! Увидеть бы сайт весной. Спасибо за подробные инструкции, индивидуальный подход , учёт пристрастий и зависимостей. В мои 42 года спортивная жизнь только начинается !

Обратился к Наталии за советом. Играем в футбол раз в неделю с коллегами, и я почувствовал, что сил не хватает. А ребята с другой команды носились по полю как сумасшедшие.
Наталья помогла при выборе биологической добавки к пище, чтоб не наносила вред здоровью и придавала сил и настроения в игре. Сейчас я ношусь с молодыми наравне, и при этом показатели пульса и давления в норме. Чувствую себя сильным и бодрым.
Хочу сказать спасибо за профессиональный подход для простого любителя футбола.

Наташа, отличный тренер. Выбирая тренера, я рассмотрела много кандидатур, прежде чем выбрала тренера.
Мой выбор остановился на Наташе, так как она очень грамотно выстраивает план тренировок, гармонично сочетая упражнения как для создания красивых форм тела, так и укрепления мышц для поддержания здоровья. Подробно обЪясняет технику выполнения, неустанно следит за правильностью выполнения, за работой нужных групп мышц. Наташа мотивирует и поддерживает, вдохновляет на достижение результата.
К слову до встречи с Наташей, я занималась спортом по случаю, от раза к разу, спорт не любила, но после начала тренировок моя жизнь круто поменялась и спорт стал неотЪемлимой частью моей жизни, что сказалось положительно не только на фигуре , но и на качестве жизни в целом. Как говорится, в здоровом теле, здоровый дух!
Наташа спасибо!
В заключении моего отзыва, добавлю, что я порекомендовала Наташу моей тете и сестре, и они также с удовольствием посещают тренировки с Наташей.

Наталия, пробежалась по рубрике вопрос-ответ. Вы сами пишете вопросы или как? Не нашла раздела задай вопрос тренеру.

Юля, добрый день!
Нет, вопросы сама себе не задаю. Их задают клиенты либо в рамках консультации он-лайн, либо во время тренировок. Я лишь публикую самые интересные и полезные.

Если нужен хороший и внимательный тренер- это Наташа. В довольно короткий срок превратила меня в конфетку. Правда) Выслушает внимательно все пожелания, скажет честно где как особенностям физиологии сделать не получится, а что сделать вполне реально, составит программу питания, тренировок. В общем, рекомендую) Наташ, спасибо!

Интересный сайт, прочла некоторые статьи, открыла для себя много нового.

Не имея возможности регулярно посещать спортзал, заказал у Наталии программу тренировок с собственным весом. Занимаюсь дома. Из арсенала приспособлений понадобились всего две табуретки. Если честно, результат превзошел ожидания. Наташа, огромное Вам спасибо и успехов на Вашем тренерском поприще.